GH. APIRILAK 4TIK 10 ERAKO SAIOA ETXEAN .

Egunon lagunak,

ona hemen  aste honetako saioa.

 Ariketa bakoitzaren luzapena zuen sasoi fisikoaren arabera baina ez luzatu  minutu bat baino gehiago. Ariketak 2,3 edo 4 aldiz errepikatzea duzue eta pisurik gabe edo pisu gutxikin egitea gomendatzen dizuet.

Aste ona izan!