GORPUTZ HEZIKETA HERRERA IKASTETXEA
Maiatzaren 25 tik-31 rako astea.
MAIATZAK 18TIK-24RA, Mugitu etxean! TTAPA-TTAPA m
MAIATZA: 11-TIK 17-RA. Mugitu etxean! HIIT koreografia
Hemen doakizue aste honetako bideoa.
Egunon.
GH. APIRILAK 4TIK 10 ERAKO SAIOA ETXEAN .
Egunon lagunak,
ona hemen aste honetako saioa.
Ariketa bakoitzaren luzapena zuen sasoi fisikoaren arabera baina ez luzatu minutu bat baino gehiago. Ariketak 2,3 edo 4 aldiz errepikatzea duzue eta pisurik gabe edo pisu gutxikin egitea gomendatzen dizuet.
Aste ona izan!
Entradas más recientes
Entradas antiguas
Inicio
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Ekainaren 1etik-7ra.Mugitu etxean. Luzaketak
Ekainaren 1etik-7ra.Mugitu etxean. Luzaketak
APIRILAREN 20-25 yoga egin nahi baduzue
Kaixo Josetxo naiz eta berriz eskolan bueltan naiz. Gogoratu gh@herrerahlh.eus helbidera bidali behar dituzuela zuen bideoak nahi baduzue....
